Categoría: Salud y Bienestar

Mejora tu digestión en las comidas navideñas

  Llega la navidad y las comidas abundantes e interminables con la familia o amigos. Resistirse a comer menos de lo que necesitamos es misión imposible, por eso queremos daros algunos trucos para mejorar...

Remedios naturales para prevenir la gripe Invierno

Con la llegada del frío, nuestro sistema inmunitario se debilita y somos mucho más propensos a los resfriados. Quiero darte algunos remedios naturales para prevenir la gripe de forma natural. Alimentos para combatir la...

Nueva Edicion del Curso …..¿Te atreves a ReCrearTe?

¡Volvemos con la 3ª edición de ReCrearTe! Es un programa de 12 semanas donde aprenderás todo lo necesario para conseguir el equilibrio Cuerpo – Mente y – Energía (emociones). Consigue tu peso natural de una...

5 Tips para ser Madre y Emprendedora

5 Tips para ser Madre y Emprendedora👠 A pesar que se ha generado un gran avance entre la equidad de género, y muchas madres solteras sean multifacéticas en su diario vivir entre el empleo,...

10 Cosas que roban tu energía y cómo combatirlas

¿Alguna vez te has sentido desgastado en tu vida? Es porque tendemos a mantener hábitos que nos roban la energía y no sabemos cómo evitarlos. Pero la solución es muy fácil, solo hace falta voluntad para hacerlo.Te traigo 10 cosas que roban tu energía y las soluciones que...

Nueva pirámide de la Alimentación Saludable: cambios y consejos

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El presidente del Comité Científico de la SENC, Javier Aranceta, explica la nueva pirámide nutricional, peldaño a peldaño. Imagen: SENC Durante los dos últimos años, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha estado...

Limpia tu colon y pierde hasta 6 kilos en 2 semanas, tomando esta bebida quema grasa en ayunas

Estas toxinas que se suelen acumular en nuestro colon pueden afectar el funcionamiento de nuestro sistema digestivo además de causar molestias por inflamación en el colon, los beneficios que se pueden obtener con esta...

chía y el limón para bajar de peso

La naturaleza es sabia y por eso se encuentra todos los elementos necesarios que son capaces de curarnos sin intoxicarnos, sin generarnos dependencia. Solo se trata de entender que la alimentación es fundamental para...

Flores de Bach: ¿Que son?, ¿Para que sirven? Infórmate y Fórmate.

Foto: Freenaturestock ¿Qué son las flores de Bach? Las flores de Bach son una terapia alternativa descubierta por un médico y homeópata hace más de 75 años, el Doctor Bach, que descubrió 38 flores con...

PRESUME EL BLANCO DE TU SONRISA!!

Nadie discute que una sonrisa bonita hace toda la diferencia. Y los números lo prueban: un estudio de la Academia Americana de Odontología Cosmética (American Academy of Cosmetic Dentistry) afirma que un 81% de...

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