Categoría: Cocina Sana y Energética

Mejora tu digestión en las comidas navideñas

  Llega la navidad y las comidas abundantes e interminables con la familia o amigos. Resistirse a comer menos de lo que necesitamos es misión imposible, por eso queremos daros algunos trucos para mejorar...

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El presidente del Comité Científico de la SENC, Javier Aranceta, explica la nueva pirámide nutricional, peldaño a peldaño. Imagen: SENC Durante los dos últimos años, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha estado...

Los Niveles de alimentación

Me resulta muy interesante la filosofía macrobiótica, por el simple hecho de que los hábitos alimentarios que fomentan, son los idóneos para mantener una salud tanto física como mental, en perfecto estado. Sin percatarnos...

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